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你会处理新鲜海带吗?新鲜海带上市了,一招教会你处理新鲜海带

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-10-22  浏览次数:0
核心提示:原标题:你会处理新鲜海带吗?新鲜海带上市了,一招教会你处理新鲜海带新鲜海带上市的季节,多吃海带对身体有
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原标题:你会处理新鲜海带吗?新鲜海带上市了,一招教会你处理新鲜海带

新鲜海带上市的季节,多吃海带对身体有益。海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘,碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,就会患“粗脖子病”,即甲状腺机能减退症,所以,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸,对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。常食海带可令秀发润泽乌黑哦。。。。。春天来了,海带的季节,每年的春天都会有大批的鲜海带上市,去市场就会时不时的买上一根,自己处理好了,凉拌或者炒都是不错的菜肴。

材料。

新鲜海带。

处理方法。

1,新鲜海带呈棕色,选择海带厚一些的好吃。

3,把海带洗净切成丝,海带发滑不太好洗,用水冲一遍即可。

4,切好的海带丝。

5,锅里放水烧开,把海带丝放进锅里。

6,开锅即可。

7,赶快捞出海带,放进冷水里。

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